การผ่าตัดตาสองชั้นเป็นเพียง 50% ของความสำเร็จครับ ส่วนอีก 50% ที่เหลือขึ้นอยู่กับ “การดูแลหลัง ทํา ตาสองชั้น” ของตัวคนไข้เอง หากดูแลแผลได้ดี ถูกวิธี และมีวินัย แผลจะสมานตัวไว รอยแผลเนียนกริบ และชั้นตาจะเข้าที่สวยงามตามที่ออกแบบไว้ แต่หากละเลยการดูแล อาจนำไปสู่ปัญหาแผลอักเสบ บวมนาน หรือเกิดพังผืดหนาจนชั้นตาดูไม่เป็นธรรมชาติ
เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด ทีมแพทย์ ของ BeProud Clinic นำโดย นพ.กิตติ์ภวิศ พสุจรัสพงศ์ (หมออาร์ม) ได้รวบรวมคำแนะนำการดูแลตัวเองแบบ Step-by-step มาให้ดังนี้ครับ
ตารางสรุป: การดูแลหลัง ทํา ตาสองชั้น รายวัน
| ระยะเวลา | วิธีการดูแลที่ต้องเน้น | วัตถุประสงค์ |
| วันที่ 1 – 3 | ประคบเย็นอย่างเคร่งครัด, นอนหมอนสูง, งดแผลโดนน้ำ | ลดความบวมช้ำและป้องกันเลือดซึม |
| วันที่ 4 – 6 | ประคบอุ่น, เช็ดทำความสะอาดแผลเบาๆ ด้วยน้ำเกลือ | สลายรอยเขียวช้ำและช่วยให้พังผืดนิ่มลง |
| วันที่ 7 – 10 | พบแพทย์เพื่อ ตัดไหม, เริ่มทายาลดรอยแผลเป็น | เริ่มกระบวนการฟื้นฟูผิวหลังตัดไหม |
| วันที่ 14 เป็นต้นไป | แต่งหน้าอ่อนๆ ได้, นวดบริเวณชั้นตาเบาๆ (ตามคำแนะนำ) | ช่วยให้ชั้นตาคลายตัวและดูเป็นธรรมชาติ |
3 กฎเหล็กในการดูแลแผลที่คุณต้องรู้
1. วินัยการประคบคือหัวใจ
“วินัยในการดูแลตัวเองของคนไข้ โดยเฉพาะการประคบเย็นในช่วง 3 วันแรก มีผลอย่างมากต่อความเร็วในการเข้าที่ของชั้นตา” — นพ.กิตติ์ภวิศ พสุจรัสพงศ์ (หมออาร์ม)
- ประคบเย็น (Day 1-3): ใช้เจลประคบเย็นห่อผ้าสะอาดประคบรอบดวงตา (ระวังอย่าให้แผลเปียก) ทำบ่อยๆ ทุกชั่วโมงจะช่วยให้แผลยุบไวมากครับ
- ประคบอุ่น (Day 4 เป็นต้นไป): เมื่อความบวมเริ่มคงที่ การประคบอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้รอยช้ำสีม่วง/เหลือง จางหายไปเร็วขึ้น
2. ความสะอาดต้องมาที่หนึ่ง
การดูแลหลัง ทํา ตาสองชั้น ที่ถูกต้องคือการไม่ปล่อยให้มีสะเก็ดเลือดเกาะที่ไหม เพราะจะทำให้ตัดไหมยากและเสี่ยงติดเชื้อ
- ใช้คอตตอนบัดชุบน้ำเกลือ (NSS) เช็ดคราบเลือดและสิ่งสกปรกบริเวณแผลอย่างเบามือทุกเช้า-เย็น
- ทายาฆ่าเชื้อตามที่คลินิกจัดให้บางๆ หลังทำความสะอาด
3. ท่านอนและการใช้สายตา
- นอนหมอนสูง: ใน 1 สัปดาห์แรก ควรนอนให้ศีรษะสูงกว่าหน้าอก เพื่อลดความดันเลือดที่ดวงตา ช่วยลดอาการบวม
- พักสายตา: งดการจ้องหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์นานๆ เพราะจะทำให้ตาแห้งและระคายเคืองแผลได้ง่าย
ข้อห้ามและสิ่งที่ควรเลี่ยง (Don’t)
- ห้ามขยี้ตาเด็ดขาด: การขยี้ตาอาจทำให้ไหมหลุดหรือแผลแยก ส่งผลต่อทรงตาโดยตรง
- งดอาหารแสลง: เช่น อาหารหมักดอง อาหารรสจัด อาหารทะเล และแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์
- งดการแต่งตา/ใส่คอนแทคเลนส์: จนกว่าจะตัดไหมและแพทย์อนุญาต เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการดึงรั้งแผล
ช่องทางติดต่อ BeProud Clinic (ข้อมูลอัปเดต 2025)
ที่ BeProud Clinic เรามีทีมงานที่พร้อมให้คำปรึกษาและติดตามอาการของคุณอย่างใกล้ชิดเหมือนมีแพทย์อยู่ข้างกาย หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับ การดูแลหลัง ทํา ตาสองชั้น ติดต่อเราได้ทันที:
- ที่อยู่: 412 ถนน สุขุมวิท 101/1 บางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260
- เว็บไซต์: https://www.beproudclinic.com/
- Facebook: BEPROUD Clinic (บีพราวด์ คลินิก)
- เบอร์โทรศัพท์: 063-181-8081
- Line ID: @beproudclinic
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
1. หลังทำตาสองชั้น ล้างหน้าได้เมื่อไหร่? โดยปกติจะล้างหน้าได้ตามปกติหลังตัดไหมไปแล้ว 24 ชั่วโมงครับ ช่วงก่อนหน้านั้นแนะนำให้ใช้การเช็ดหน้าเว้นบริเวณรอบดวงตา
2. อาการบวมแดงนานแค่ไหนถึงจะปกติ? อาการบวมจะมากที่สุดในวันที่ 2-3 และจะค่อยๆ ลดลงจนเริ่มเห็นทรงตาชัดเจนใน 1-3 เดือนครับ หากบวมแดงมากขึ้นเรื่อยๆ พร้อมมีไข้ ควรติดต่อคลินิกทันที
3. เริ่มทายาลดรอยแผลเป็นได้ตอนไหน? ทาได้หลังจากตัดไหมไปแล้วประมาณ 1-2 วันครับ โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะสำหรับแผลผ่าตัดดวงตา
4. ทำไมหลังทำตาแล้วรู้สึกตาแห้ง? เป็นอาการปกติชั่วคราวหลังผ่าตัดครับ แนะนำให้หยอดน้ำตาเทียมตามที่แพทย์จัดให้ และหลีกเลี่ยงลมแรงหรือฝุ่นละออง
5. ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่? การเดินเบาๆ ทำได้หลัง 1 สัปดาห์ครับ แต่การออกกำลังกายหนักๆ ที่ต้องก้มหน้าหรือใช้แรงดันมาก ควรเว้นไว้อย่างน้อย 1 เดือน
References
- The American Board of Cosmetic Surgery – Eyelid Surgery Recovery Guide. (https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/facial-cosmetic-surgery/eyelid-surgery-guide/)
- Verywell Health – Post-Operative Care for Blepharoplasty. (https://www.verywellhealth.com/eyelid-surgery-recovery-5093375)
- Healthline – How to Reduce Swelling After Eyelid Surgery. (https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/eyelid-surgery-recovery)
