การดูแลตัวเองหลังการผ่าตัด เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้หายเร็ว และทำให้ผลลัพท์ของการผ่าตัดออกมาดีไม่ว่าจะเป็นการดูแลทำความสะอาดแผล ประคบอุ่นเย็น การพักผ่อน สิ่งเหล่านั้นก็ล้วนสำคัญ ในส่วนของอาหารก็มีความสำคัญเช่นกันไม่แพ้อย่างอื่น หากเลือกทานอาหารผิดอาจจะเกิดให้แผลหายช้าได้
1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากทำให้แผลหายช้าและอาจอักเสบได้ ซึ่งส่งผลแผลสมานช้า แอลกอฮอล์ส่งผลต่อกระบวนการหายของแผลในทุกๆขั้นตอนครับ ซึ่งส่งผลให้แผลผ่าตัดมีโอกาสเกิดการอักเสบติดเชื้อสูงขึ้น
2. อาหารหมักดองและสุก ๆ ดิบ ๆ
อาหารหมักดองและสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารอาจจะไม่ค่อยสะอาด รวมทั้งมีแบคทีเรียจากการหมักดอง อาจส่งผลเสียกับแผลผ่าตัดได้ หากเราสามารถเลี่ยงอาหารเหล่านี้ได้ก็จะทำให้แผลสมานเร็ว
3.อาหารทะเล
อาหารทะเล อยู่ในกลุ่มอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ หากรับประทานแล้วแพ้ อาจจะมีตุ่ม ผื่นคัน ขึ้นตามผิวทั่วร่างกาย รวมถึงบริเวณแผลด้วย
4.อาหารเสริม
อาหารเสริม อาหารเสริมบางชนิดอาจจะส่วนประกอบที่ส่งผลให้แผลสมานหายช้าได้
การบำรุงร่างกายด้วยอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งสารอาหารบางกลุ่มนั้นสามารถช่วยสมานแผล สร้างเซลล์ผิวและเยื่อหุ้มผิวใหม่ได้อย่างรวดเร็ว จึงทำให้แผลหายเร็วกว่าปกติ ซึ่งอาหารที่เหมาะสม ได้แก่ อาหารจำพวกโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์และถั่วต่างๆ อาหารที่มีไขมันดี รวมทั้งข้าวและแป้ง เช่นไขมันดีในน้ำมันมะกอก งา ข้าวไม่ขัดสี ขนมปังโฮลวีท เผือก มัน ผักและผลไม้ต่างๆ นอกจากนี้ควรเสริมด้วยวิตามินที่ประโยชน์ เช่น วิตามิน C วิตามิน A ธาตุสังกะสี และธาตุเหล็ก เป็นต้น
อ่านบทความอื่นๆ ของเรา
ปัญหาหลังทําตาสองชั้นที่ต้องระวัง! และแก้ไขได้อย่างไร?
ปัญหาหลังทําตาสองชั้นที่ต้องระวัง! และแก้ไขได้อย่างไร? ...
ทำตาสองชั้นสวย ปลอดภัย เลือกทำกับจักษุแพทย์ Oculoplastic Surgeon
ทำตาสองชั้นสวย ปลอดภัย เลือกทำกับจักษุแพทย์ Oculoplasti...
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงหัวข้อสารบัญ...
ตาชั้นเดียว ตาตี่ ตาปรือ แก้ไขด้วยวิธีไหนดี?
ตาชั้นเดียว ตาตี่ ตาปรือ แก้ไขด้วยวิธีไหนดี?หัวข้อสารบั...