วิธีดูแลหลังทำปากกระจับ: คู่มือฉบับสมบูรณ์ เพื่อทรงปากสวยเป๊ะ ไม่ต้องแก้

การตัดสินใจขึ้นเตียงผ่าตัดทำ “ปากกระจับ” เพื่อเปลี่ยนรูปทรงปากให้สวยได้รูปนั้น เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของความสวยครับ เพราะความสำเร็จที่แท้จริงอีก 50% นั้นขึ้นอยู่กับ “วิธีดูแลหลังทำปากกระจับ” ของคุณเอง ช่วงเวลาพักฟื้นคือช่วงนาทีทองที่จะกำหนดว่าแผลจะสวยเนียนไหม ทรงปากจะเข้าที่เร็วแค่ไหน และจะเกิดพังผืดที่เป็นไตแข็งๆ หรือเปล่า

หลายคนตกม้าตายตอนจบเพราะละเลยการดูแลตัวเอง กินของแสลง หรือทำความสะอาดแผลไม่ดีจนติดเชื้อ วันนี้ BeProud Clinic จึงรวบรวมคัมภีร์การดูแลตัวเองหลังทำปากกระจับแบบละเอียดทุกขั้นตอน ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่ปากสวยเข้าที่ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าการเจ็บตัวครั้งนี้จะคุ้มค่าที่สุด

ไทม์ไลน์การพักฟื้น: ปากกระจับจะเข้าที่เมื่อไหร่?

เพื่อให้คุณวางแผนการใช้ชีวิตได้ถูก เรามาดูกันว่าในแต่ละช่วงเวลาหลังผ่าตัด จะเกิดอะไรขึ้นกับริมฝีปากของคุณบ้าง

ช่วง 1-3 วันแรก: ช่วงบวมสูงสุด

เป็นช่วงที่ปากจะบวมมากที่สุด อาจมีรอยช้ำเลือดช้ำหนองบ้างเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ สิ่งที่ต้องทำคือ “ประคบเย็น” ให้บ่อยที่สุดเพื่อหยุดเลือดและลดบวม

ช่วง 4-7 วัน: เริ่มยุบบวม

อาการบวมจะเริ่มลดลง แผลเริ่มแห้ง ในช่วงนี้ต้องระวังเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ ห้ามให้แผลสกปรกเด็ดขาด

ช่วง 7-14 วัน: ตัดไหม

สำหรับเคสที่ใช้ไหมตัด แพทย์จะนัดตัดไหมในช่วงนี้ (ส่วนไหมละลายจะหลุดเองตามระยะเวลา) หลังตัดไหมปากจะดูโล่งและสบายขึ้นมาก

ช่วง 1-3 เดือน: ช่วงเข้าที่และรัดแกน

เนื้อเยื่อจะเริ่มสมานกันสมบูรณ์ ช่วงนี้สำคัญมากเรื่องการ “นวดปาก” เพื่อป้องกันการเกิดไตแข็ง และทรงปากจะเริ่มสวยชัดเจนที่สุดในช่วง 3 เดือนเป็นต้นไป

เช็กลิสต์: สิ่งที่ “ควรทำ” และ “ห้ามทำ” หลังทำปากกระจับ

เพื่อให้ง่ายต่อการจดจำ เราสรุปมาให้เป็นตารางข้อควรปฏิบัติที่เคร่งครัดครับ

หมวดหมู่	สิ่งที่ควรทำ (Do’s)	สิ่งที่ห้ามทำ (Don’ts)
การประคบ	ประคบเย็น 3 วันแรก, ประคบอุ่นวันที่ 4 เป็นต้นไป	ห้ามเอาน้ำแข็งกดทับแผลโดยตรงแรงๆ
การกิน	อาหารอ่อน, รสจืด, ข้าวต้ม, โจ๊ก	ห้าม ของหมักดอง, อาหารทะเล, อาหารรสจัด, แอลกอฮอล์
พฤติกรรม	นอนหนุนหมอนสูง, บ้วนปากเบาๆ	ห้าม อ้าปากกว้าง, หัวเราะแรง, สูบบุหรี่, แปรงฟันแรงๆ
ยา	ทานยาตามแพทย์สั่งให้ครบ	ห้าม หยุดยาฆ่าเชื้อเอง, ห้ามซื้อยาพร่ำเพรื่อ

วิธีทำความสะอาดแผลปากกระจับที่ถูกต้อง

แผลในช่องปากมีความเสี่ยงติดเชื้อได้ง่ายจากเศษอาหารและน้ำลาย การทำความสะอาดจึงสำคัญที่สุด

1. อุปกรณ์: เตรียมน้ำเกลือ (Normal Saline), สำลีก้าน (Cotton bud), และเบตาดีน (ถ้าแพทย์สั่ง)
2. ขั้นตอน: ใช้สำลีก้านชุบน้ำเกลือให้ชุ่ม เช็ดเบาๆ ที่รอยแผลเพื่อเอาคราบเลือดและคราบอาหารออก (ห้ามถูแรง)
3. ความถี่: ทำความสะอาดเช้า-เย็น และ “ทุกครั้ง” หลังรับประทานอาหาร
4. การบ้วนปาก: ใช้น้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากสูตรอ่อนโยน (Zero Alcohol) กลั้วปากเบาๆ ห้ามกลั้วแรงจนแก้มป่องเพราะอาจทำให้ไหมหลุด

เรื่องกินเรื่องใหญ่: หลังทำปากกระจับ กินอะไรได้บ้าง?

กินได้:

• ข้าวต้ม, โจ๊ก (ทิ้งให้เย็นลงก่อน ห้ามกินร้อนจัด)
• ไข่ตุ๋น, แกงจืดเต้าหู้
• นม, น้ำผลไม้ (ใช้หลอดดูดลึกๆ หรือจิบจากแก้ว)
• น้ำมะพร้าว, น้ำใบบัวบก (ช่วยลดบวม)

ห้ามกิน (อย่างน้อย 1 เดือน):

• ของหมักดอง: ปลาร้า, กะปิ, หน่อไม้ดอง (เสี่ยงแผลติดเชื้อสูงมาก)
• อาหารรสเผ็ดจัด/เค็มจัด: ทำให้ปากบวมและระคายเคืองแผล
• แอลกอฮอล์และบุหรี่: ตัวร้ายทำลายแผล ทำให้แผลหายช้าและเสี่ยงเนื้อตาย

การนวดปาก: เคล็ดลับปากสวย ไม่เป็นไต

หลังจากตัดไหมและแผลแห้งสนิทดีแล้ว (ประมาณ 2 สัปดาห์หลังทำ) แพทย์มักจะแนะนำให้ “นวดปาก” เพื่อลดการสร้างพังผืดที่แข็งเป็นไต และทำให้ปากนิ่มเป็นธรรมชาติ

• วิธีนวด: ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ บีบนวดคลึงเบาๆ บริเวณริมฝีปากที่มีรอยเย็บและบริเวณที่เป็นไตแข็ง
• ความถี่: ทำบ่อยๆ เท่าที่ทำได้ ยิ่งนวดปากยิ่งนิ่มทรงยิ่งสวย

BeProud Clinic: เราดูแลคุณจนกว่าจะสวยสมบูรณ์แบบ

ที่ BeProud Clinic เราเข้าใจดีว่าคนไข้มีความกังวลใจในช่วงพักฟื้น เราจึงไม่ได้จบหน้าที่แค่ในห้องผ่าตัด แต่เรามีทีมดูแลหลังการขายที่พร้อมตอบคำถามและติดตามอาการของคุณอย่างใกล้ชิด

ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมปาก

ความสวยที่ปลอดภัยต้องเริ่มจากฝีมือแพทย์ ทีมแพทย์ ของเรา นำโดย นายแพทย์กิตติ์ธนัช แต้รัตนชัย (หมออาร์ม) มีเทคนิคการเย็บแผลที่ละเอียดประณีต (Micro-suture) ซึ่งช่วยลดโอกาสการเกิดแผลเป็นและช่วยให้แผลหายไวขึ้น นอกจากนี้คุณหมอยังให้คำแนะนำ “วิธีดูแลหลังทำปากกระจับ” แบบเฉพาะบุคคล เพื่อให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และสภาพแผลของแต่ละคน

ความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ (EEAT)

เรายึดมั่นในมาตรฐานความสะอาดระดับสากล เครื่องมือและห้องผ่าตัดผ่านการฆ่าเชื้ออย่างเคร่งครัด เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อให้เป็นศูนย์ เพราะเรารู้ว่า “ความปลอดภัย” คือหัวใจสำคัญของการศัลยกรรม รีวิวจากคนไข้จริงจำนวนมากคือเครื่องยืนยันว่า การดูแลใส่ใจของเราทำให้ผลลัพธ์ออกมาสวยงามและน่าประทับใจเสมอ

ช่องทางติดต่อ BeProud Clinic

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลแผล หรือสนใจทำปากกระจับ สามารถติดต่อสอบถามทีมงานผู้เชี่ยวชาญของเราได้ตามช่องทางนี้ (ข้อมูลอัปเดตล่าสุด)

• ที่อยู่: 412 ถนน สุขุมวิท 101/1 บางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260
• เว็บไซต์: https://www.beproudclinic.com/
• Facebook: BEPROUD Clinic (บีพราวด์ คลินิก)
• เบอร์โทรศัพท์: 063-181-8081
• Line ID: @beproudclinic

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

1. หลังทำปากกระจับ แปรงฟันได้ไหม? แปรงได้ครับ แต่ต้องใช้ “แปรงสีฟันเด็ก” ที่มีขนแปรงนุ่มและหัวเล็ก และแปรงด้วยความระมัดระวังมากๆ อย่าให้กระแทกแผล หากกลัวเจ็บในช่วง 1-2 วันแรก สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากแทนการแปรงฟันไปก่อนได้

2. เมื่อไหร่ถึงจะทาลิปสติกได้? ควรรอให้แผลแห้งสนิทและตัดไหมเรียบร้อยก่อน ประมาณ 14 วันหลังผ่าตัดครับ แต่ถ้าเป็นลิปมันบำรุงริมฝีปาก สามารถทาบริเวณที่ไม่โดนแผลได้หากปากแห้งมาก

3. ถ้าเผลอกินของเผ็ดเข้าไปจะเป็นอะไรไหม? ให้รีบบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือทันทีเพื่อล้างคราบพริกออก สังเกตอาการว่ามีบวมแดงเพิ่มขึ้นไหม หากไม่มีอาการผิดปกติก็ไม่ต้องกังวลครับ แต่ควรระวังในมื้อต่อไป

4. สูบบุหรี่หลังทำปาก อันตรายแค่ไหน? อันตรายมากครับ! สารนิโคตินทำให้หลอดเลือดหดตัว เลือดไปเลี้ยงแผลไม่พอ อาจทำให้ “แผลแยก” หรือ “เนื้อตาย” ได้ ควรงดเด็ดขาดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ – 1 เดือน

5. รอยขาวๆ ที่แผลคือหนองหรือเปล่า? ส่วนใหญ่ไม่ใช่หนองครับ แต่เป็น “คราบฟิบริน” (Fibrin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกายสร้างมาเพื่อสมานแผล จะมีลักษณะเป็นคราบขาวๆ เหลืองๆ เกาะที่แผล ถ้าไม่มีอาการปวดบวมแดงร้อนร่วมด้วย ถือว่าปกติครับ

References

• University of Michigan Health – Lip Surgery Post-Operative Instructions. (www.uofmhealth.org)
• American Society of Plastic Surgeons – Recovery After Lip Reduction Surgery. (www.plasticsurgery.org)
• Verywell Health – Wound Care and Hygiene After Oral Surgery. (www.verywellhealth.com)